Queima de Gordura Abdominal funciona

Queima de Gordura Abdominal de Marco Baggio funciona?

Queima de Gordura Abdominal de Marco Baggio funciona mesmo? Dá para confiar?

Você quer emagrecer de forma DEFINITIVA, mas já não aguenta mais se frustrar com tantas tentativas e erros?

Calma, você não é a única pessoa que já passou por isso! Minha mulher e eu sabemos muito bem como funciona a saga de tentar emagrecer…

Confesso que fui ela que me colocou essa vontade de querer estar de bem com meu corpo. As pessoas dizem e sabemos que existem diferentes formas de perder peso, de queimar gordura abdominal e está de bem com o espelho.

Porém, eu tinha a impressão de que a gente não acertava a mão NUNCA!

Foi ela que deu o passo inicial. Motiva pela amiga dela, ela começou uma dessas dietas malucas que você não dura nem 1 mês. Só ver o tipo de comida que ela botava no prato e a quantidade, eu sentia pena… Aí para dar um incentivo, comecei a tentar acompanhar!

Quer saber a verdade?

No início do segundo mês estávamos os dois numa burgueria detonando 2 hambúrguer! Ou seja, não funcionou!

Depois que a gente colocou na cabeça que queria emagrecer, a minha barriga passou a me incomodar um pouco. Eu me olhava no espelho e tava lá aquela barriga de chopp.

Sabemos que queimar gordura abdominal é a mais difícil que existe e nós ficávamos na tentativa e erro por quase 1 ano. Até que conhecemos o guia de Marco Baggio e as coisas começaram a mudar….

Quero dividir com você a experiência que tivemos, pois tenho a CERTEZA de que fará a diferença para você!

Se você quer saber como perder gordura abdominal, eu te dou a resposta agora! Basta clicar aqui

 

O que é o Guia Queima de Gordura Abdominal?

Como queimar gordura abdominal

Sabe o grande erro que todo mundo comete na hora de fazer uma dieta ou mesmo de saber como queimar gordura abdominal? A escolha dos alimentos.

Você deve já ter ouvido em algum lugar que a grande chave para a perda de peso não está na prática de exercícios físicos. Eles ajudam e MUITO, mas é possível perder peso sem eles, desde que, você saiba o que você coloca no seu prato!

A pergunta que eu te faço: Você sabe identificar quais são os alimentos saudáveis de verdade?

E sabe quais são aqueles que você começa diariamente dizendo que são fit e a verdade é que eles engordam mais que chocolate?

O problema é que a internet nos proporciona muita desinformação. Ao mesmo tempo que ela coloca fatos verídicos, ela também apresenta muitos erros.

O foco das dietas é sempre tirar o açúcar, dizendo que ele é o grande fator que bloqueia o emagrecimento. Mas, e o trigo? E o Glúten? E as gorduras Trans? E o óleo? E os produtos embutidos?

Uma dieta de qualidade é feita de conhecimento e de escolhas, então se você quer mesmo aprender a como secar barriga, o Guia Queima de Gordura Abdominal irá cair como uma luva!

Ele conseguirá ajudar você a escolher os ALIMENTOS CERTOS e adequados para chapar a barriga sem sofrimento!

 

Quero Chapar a Barriga

 

Quem criou o Guia Queima de Gordura Abdominal?

Essa é uma informação muito importante, afinal, como acabamos de dizer a internet está cheio de pseudo profissionais tentando ganhar dinheiro às custas dos outros.

Marco Baggio tem mais de 12 anos de pesquisa quando o assunto é perda de peso e ganho de massa muscular, podemos considera-lo um mestre do emagrecimento.

Através das suas pesquisas e de seus estudos, ele criou o Guia Queima de Gordura Abdominal, um método 100% confiável que vai te ajudar a queimar gordura abdominal sem precisar tomar remédios, fazer dietas malucas ou passar fome!

 

Quais os benefícios do Guia Queima de Gordura Abdominal?

 

Não sei você, mas tanto minha mulher quando eu só tivemos benefícios ao começar a praticar os ensinamentos do Guia Queima de Gordura Abdominal.

Ambos conquistamos:

  • Uma definição muscular muito mais efetiva;
  • Maior energia e disposição;
  • Diminuição RADICAL da gordura abdominal;
  • Mais saciedade;
  • Muito mais apetite sexual;
  • Maior rapidez de pensamento;
  • Melhora considerável da visão;
  • Qualidade do sono;
  • Aumento da imunidade;
  • Unhas, cabelos e pele muito mais bem cuidadas…

E claro, a perda de peso que aconteceu de forma natural. Sem exageros, sem precisar ter que se matar na academia!

O que percebemos é que nosso corpo começou a eliminar toxinas gradualmente e fomos nos sentindo bem!

Já indicamos para alguns de nossos amigos e agora, queremos deixar esse depoimento aberto para você também se dê essa chance!

 

Quero Chapar a Barriga

 

 

Reclame Aqui Guia Queima de Gordura Abdominal

Certamente, antes de comprar o Guia Queima de Gordura Abdominal, você vai tentar encontrar mais opiniões, afinal quem garante que estamos dizendo a verdade, não é mesmo?

O Reclame Aqui é um dos sites mais visitados para essa finalidade e você pode conferir a reputação do Guia.

Você se surpreenderá!

 

 Ao comprar o Guia Queima de Gordura Abdominal, eu recebo ele em casa?

 

Nós tivemos essa dúvida também, mas depois descobrimos que o Guia Queima de Gordura Abdominal é 100% online para facilitar a leitura, afinal você pode ler do computador, do tablet ou do celular.

Então, saiba que você NÃO RECEBERÁ NADA EM CASA!

Ao finalizar sua compra, você receberá o link de acesso para desfrutar do conteúdo e de todos os bônus inclusos nele!

Onde posso comprar Guia Queima de Gordura Abdominal?

 

Para comprar o VERDADEIRO Guia Queima de Gordura Abdominal, você deverá clicar no botão abaixo que redirecionará você até a página oficial do produto.

Recomendamos que você não compre em locais como Mercado Livre e derivados, pois você estará contribuindo para a pirataria!

Agora o poder de perder peso e queimar gordura abdominal está nas suas mãos!

Clique no botão abaixo e comece a mudança!

 

Quero Chapar a Barriga

 

como limpar as artérias do coração

Como limpar as artérias do coração

Esta receita que vamos passar aqui, vai não somente ensinar como limpar as artérias do coração, mas também, vai fazer uma limpeza em seu corpo, promovendo mais saúde para você, mais fôlego, mas disposição, mais energia.

 

 

ESTATÍSTICAS

Segundo o IBGE as doenças do coração é a maior causa de morte no Brasil. De acordo com a Pesquisa Nacional de Saúde (PNS), em 2013, 6,1 milhões (4,2%) de pessoas de 18 anos ou mais de idade receberam diagnóstico de que portavam alguma doença do coração. Essas doenças são mais comuns nos grupos de idade mais elevados: 0,9% das pessoas de 18 a 29 anos, 3,4% das pessoas de 30 a 59 anos, 9,0% das pessoas de 60 a 64 anos e de 13,7% nas pessoas com 75 anos ou mais.

 

 

RECEITA MILAGROSA PARA LIMPAR AS ARTÉRIAS DO CORAÇÃO

limpar artérias do coração com cebola alho e mel

Então vamos direto ao ponto. Se trata de uma receita muito antiga de cebola, alho e mel. Essa receita quase nunca é comentada nos ambientes clínicos, por um motivo muito simples, essa receita não gera dinheiro para indústria farmacêutica.

A eficácia desse simples remédio (alimento), faz total sentido com a frase do pai da medicina, Hipócrates, que dizia: “que seu alimento seja se remédio, e que seu remédio seja seu alimento”. Ou seja, traduzindo em outras palavras, nós ficamos doente, porque nos alimentamos mal, e podemos chegar a uma saúde plena, se nos alimentarmos bem.

Essa receita de cebola, alho e mel, tem o poder de restaurar sua saúde, limpando não somente as suas artérias, mas também, limpando seu sangue.

Descobrimos esse milagroso remédio natural, através do professor e terapeuta naturista Jaime Bruning. Veja o vídeo abaixo dele mesmo falando. Observação, esse vídeo já foi gravado há muitos anos atrás, e mesmo nos dias de hoje, ele continua falando, e propagando esse milagroso remédio.

 

INGREDIENTES

5 Cebolas (de preferência, misturar com as roxas, e as brancas)

3 cabeças de alho (não é dente, e a cabeça inteira)

500 gramas de mel

 

Modo de preparo:

Descasque todas as cebolas e todo o alho, e coloque tudo no liquidificador, juntamente com as 500 gramas de mel. Bata tudo até que a mistura se torne uma pasta. E então, basta despejar tudo em um recipiente com tampa e colocar na geladeira.

 

O tratamento:

O tratamento é bem simples, você só precisa tomar 3 vezes ao dia. A dose é uma colher de chá, sempre após as refeições. Portanto, tome uma colher de chá após o café da manhã, uma após o almoço, e a última após o jantar. O tempo de tratamento é de 20 dias. E segundo o professor Jaime Bruning, é recomendado fazer esse tratamento uma vez por ano, para você garantir uma boa saúde.

 

CONTRA INDICAÇÃO

 A única contra indicação desse remédio caseiro é, para aquelas pessoas que sofrem com dores fortes no estômago, como gastrites e úlceras. Por isso, é recomendado ingerir ele somente após as refeições. Observação, se você sofre de gastrite, mas quer muito fazer esse tratamento, você poderá optar por ingerir uma dose menor, e sentir seus efeitos. Se você não sentir nada demais, poderá continuar com as doses menores, até finalizar o tratamento. Porém, se sentir dor no estômago, é melhor abortar o tratamento.

 

BENEFÍCIOS DA CEBOLA, ALHO E MEL

Confira aí, os benefícios deste poderoso remédio caseiro:

Limpa as Artérias

Tanto o alho, como a cebola, devido suas propriedades antioxidantes, eles agem como um protetor celular, simplesmente ele vai varrendo a sujeira (radicais livres) do nosso sangue, revitalizando não somente as artérias, como também a nossa pele.

 

Melhora a circulação sanguínea

os compostos de enxofre que estão presentes no alho, mais os nutrientes da cebola, e mel, fazem com que ocorra o aumento da imunidade de nosso corpo. E ambos proporcionam um efeito anticoagulante e tonificador nas veias, que evita a formação de coágulos, como a trombose, varizes, e etc..

 

Diminui a pressão arterial

A pressão arterial alta é um grande problema, pois é ela que provoca a maioria dos infartos e derrames. Mas esse remédio natural, faz com que a pressão arterial se regularize, fazendo com que os níveis de colesterol diminuírem, como também bloqueia a coagulação das plaquetas do sangue e diminuem a rigidez dos vasos sanguíneos.

 

Ajuda no combate da bronquite e pneumonia

Outro benefício da cebola, alho e mel, é combater infecções aguda e crônica de catarro, como a bronquite, tuberculose e pneumonia. E também ajuda a aliviar os efeitos da asma, pois o alho é um broncodilatador.

 

Ajuda a combater o câncer

Graças a uma substância chamada alicina, que é encontrada no alho, ela inibe os radicais livres, o que retarda o envelhecimento, e diminui  a incidência de câncer.

 

Ajuda a combater a diabetes

Este poderoso remédio natural, tem um efeito chamado hipoglicemiante, porque faz reduzir o açúcar no sangue, isso acontece porque o alho é capaz de estimular o pâncreas a secretar  mais insulina, ajudando no tratamento da diabetes tipo 2.

 

Ajuda no emagrecimento

Isso porque a cebola e o alho, faz inibir o apetite, pois através do seu cheiro, faz com que o nosso organismo libere uma substância chamada leptina responsável pela saciedade do corpo, e pela redução da fome. E também ele faz acelerar o metabolismo, porque o alho tem um efeito termogênico, pois ele aumenta a temperatura corporal, fazendo queimar mais calorias.

 

 

RESUMO GERAL

De uma maneira geral, este remédio faz uma limpeza extraordinária em nosso sangue. Ele tem o poder de não somente limpar as artérias, mas também, devido as suas propriedades antibióticas, ele também previne nosso corpo de várias doenças, inclusive o câncer. O sabor desse remédio não é nada agradável, mas em contrapartida, ele proporcionará muito mais saúde para seu corpo, e isso não tem preço. 

Se você gostou desse conteúdo, compartilhe com alguém.

 

 

Obs: este é um blog onde compartilhamos dicas importantes com o propósito de melhorar a saúde humana. Lembramos que nenhuma dica, ou receita deverá substituir a ajuda de um especialista médico.

Dieta-de-21-dias-funciona

Dieta de 21 dias funciona mesmo?

DIETA DE 21 DIAS FUNCIONA MESMO? (OS SEGREDOS DA DIETA)

Fomos atrás para ver se a Dieta de 21 dias funciona mesmo, esta dieta, é o assunto que está na “crista da onda” no momento. É o assunto mais falado no mundo do emagrecimento. Mas será que realmente esse método que o Dr. Rodolfo Aurélio ensina é eficaz?

Encontramos várias pessoas que fizeram o protocolo da dieta de 21 dias e obtiveram resultados incríveis.

Dieta de 21 dias funcionaAgora, a dieta de 21 dias funciona ou não, para perder peso tão rápido como se promete (21 dias)? Eis a questão, mas vamos em frente! Você vai descobrir já! Essa metodologia foi criada pelo Dr. Rodolfo Aurélio. 

O Dr. Rodolfo Aurélio é o criador da Dieta de 21 Dias. Ele é especialista em Naturopatia, e possui formação internacional, sendo um profissional pesquisador assíduo na sua área.

O Dr. Rodolfo também é formado em micro fisioterapia, fisioterapia e osteopatia.

E nos últimos anos o Dr. Rodolfo vem ajudando muitas pessoas com seu método Dieta de 21 Dias.

A dieta que o Dr Rodolfo propõe, tem a promessa de fazer você emagrecer 5 a 10 kg em apenas 21 dias, e mais, tudo de uma forma natural, não necessitando de remédio algum durante a dieta.

 

PARA SABER SE A DIETA DE 21 DIAS FUNCIONA MESMO

Para saber com exatidão, se a dieta de 21 dias funciona mesmo, fomos atrás de algumas mulheres que fizeram a dieta de 21 dias. E encontramos algumas mulheres, e uma delas é a Rose. A Rose já tentou fazer várias dietas, mas nunca conseguiu realmente emagrecer, as dificuldades eram enormes, e os resultados, péssimos.

Veja na imagem abaixo um pequeno trecho que ela mesmo escreveu num depoimento na internet. Se você quiser ver todo o depoimento que ela escreveu, é só clicar aqui.

Dieta 21 dias - rose

A Rose simplesmente aderiu a essa dieta de 21 dias, e logo no início ela foi surpreendida com os resultados. Ela conta que perdeu mais de 7 kg em apenas 21 dias.

E a dieta não para por aí. Você pode fazer mais do que  21 dias. O número 21 cria uma meta, estabelecendo um objetivo a ser cumprido, e muitas pessoas continuam após os 21 dias, até atingirem sua meta de emagrecimento.

E melhor, existem várias pessoas que em apenas 21 dias, ultrapassaram os 10 kg. Isso mesmo! Tudo depende de cada pessoa, metabolismo e comprometimento.

A metodologia que da dieta dos 21 dias, força as mudanças de seu corpo de forma natural, fazendo com que você consiga emagrecer sem remédios, e sem academia.

Pois bem, agora veja os resultados das outras mulheres:

 

RESULTADOS DAS MULHERES QUE FIZERAM A DIETA DE 21 DIAS

Depoimentos das mulheres - dieta 21 dias

Além da Rose como já citamos o seu resultado, vem essas 4 mulheres, que também aderiam a dieta. E elas provam que realmente a dieta de 21 dias funciona.

Então vamos lá! A primeira é a:

  • Daiane – Ela perdeu 5,8 Kg em 21 dias. Ela conta que afinou a barriga e o rosto, e mais, ela conta que perdeu a celulite que tinha no bumbum, e na coxa.
  • Gisele –  Ela perdeu 10 Kg em 21 dias. Ela conta que depois que casou, ela engordou muito, e que agora esta conseguindo voltar ao seu peso ideal.
  • Amanda – Ela perdeu mais de 5 Kg em 21 dias, e diz que esta muito satisfeita, pois ela melhorou o abdome e o braço.
  • Mirian – Ela perdeu 6,2 Kg em 21 dias, e diz que desinchou e ficou muito mais disposta que antes.

Portante 100% das mulheres que pesquisamos, obtiveram bons resultados, isso mostra que verdadeiramente a dieta de 21 dias funciona.

O que podemos observar, é que a dieta de 21 dias, não causam as dores  e sofrimento que muitas “dietas milagrosas” encontradas na internet. Ela consistem num método verdadeiramente comprovado, e aprovado pelo Dr. Rodolfo Aurélio, e as pessoas a qual dela desfrutam.

Você tem dúvidas de que realmente essa dieta de 21 dias funciona? Então vamos mostrar mais algumas provas.

 

ANTES E DEPOIS (DEPOIMENTOS)

Veja o antes de depois de algumas pessoas que fizeram essa dieta:

Dieta-de-21-dias-ana-clara

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Dieta-de-21-dias-fernanda

Dieta-de-21-dias-juliano

AGORA, PORQUE A DIETA DE 21 DIAS É TÃO EFICAZ?

Pois bem, é aqui que vemos a diferença da Dieta de 21 dias do Dr Rodolfo, para as demais dietas.

Simples, vamos explanar um pouquinho sobre os segredinhos essa dieta.

1º Motivo: ela queima Triglicérides.

Você já parou pra pensar, que a maioria das pessoas que fazer “qualquer” dieta não conseguem obter bons resultados? Então, aqui esta a explicação:

O Dr. Rodolfo explica que a maioria das dietas encontras no mercado hoje, tem por seu principal objetivo apenas a queima das gorduras localizadas nas células adiposas, que são fáceis de serem queimadas, e não no triglicérides.

O Doutor explica que a dieta foi elaborada para queimar apenas os ácidos graxos dos alimentos que consumimos e evitar que eles se convertam em triglicerídeos (principais gorduras do nosso organismo) com alimentos que trabalham para isso. Com isso, força o corpo a queimar essa gordura ruim e eliminá-las em necessidades diárias que você gasta energia.

 

2º Motivo: a dieta funciona, porque é provida de uma metodologia (passo a passo)

Acredite, a dieta de 21 dias funciona porque possui um passo a passo muito bem elaborado, e específico, mostrando exatamente tudo o que você precisa fazer durante os 21 dias.

O passo a passo é bem específico e descomplicado. As aulas são dinâmicas, práticas, teóricas, completa, animada e também científica. Totalmente diferente do que vemos no mercado, aquelas dietas cheias de livros (e-books), e palavras que pouco se aproveita. 

A linguagem é acessível e dinâmica. É simples, uma vez que a simplicidade faz despertar mais interesse de quem realmente quer perder peso rápido e com saúde.

 

3º Motivo: funciona porque essa dieta trás resultados rápidos

A própria Bíblia fala que: A esperança demorada desfalece o coração, mas o desejo atendido é árvore de vida (Provérbios 13.12), ou seja, pelo simples fato da dieta ser de 21 dias, mostrar um resultado rápido, fortalece e anima a pessoa a continuar. 

E essa é a grande diferença da dieta de 21 dias tem em relação as demais dietas. O simples fato de você estar se alimentando corretamente, comendo o que realmente seu corpo precisa (tanto para seu sustento, como para a queima de gorduras), faz a total diferença no sucesso da dieta.

Você já se imaginou perdendo quase que um quilo por dia? Sem dúvidas, isso é um grande fator de motivação, para fazer você chegar ao seu objetivo, e ter de fato, o corpo que você sempre sonhou. Sem contar os demais benefícios que a dieta produz.

 

BENEFÍCIOS DA DIETA DE 21 DIAS

  • Emagrecer de 5 à 10 kg de gordura corporal em 21 dias;
  • Acelerar o seu metabolismo;
  • Melhorar seus níveis de colesterol;
  • Reduzir a celulite;
  • Vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças;
  • Melhorar o tônus muscular;
  • Cabelos, pele e unhas mais bonitos e saudáveis;
  • Aumento de foco e energia;
  • Perda de 3 a 10 cm de cintura;
  • Estômago reto e plano;
  • Controle do seu peso pelo resto da vida.

 

VEJA ALGUMAS PERGUNTAS FREQUENTES E A RESPOSTA DO Dr RODOLFO

A Dieta de 21 dias é ideal para Quem?

A Dieta de 21 dias é ideal para pessoas de todas as idades e funciona tanto para homens quanto para mulheres. Se Você deseja perder peso rapidamente para algum evento, obter o corpo que tanto sonhou ou simplesmente para Melhorar a sua Saúde, a Dieta de 21 dias vai Funcionar para Você. Toda a Dieta foi baseada em anos de testes e pesquisas, e em mais de 1.200 experimentos científicos realizados pelas maiores Universidades do mundo. A Dieta de 21 dias vem gerando resultados extraordinários em tempo recorde.

Quantos quilos posso perder com a Dieta de 21 dias?

Geralmente as pessoas que seguem a Dieta de 21 dias perdem de 5 à 10kg de Gordura Corporal em até 21 dias. Alguns usuários chegam a perder 15kg ou mais, isso depende muito do seu comprometimento, do seu peso atual e seu esforço particular. No entanto, não se preocupe porque o Dr. Rodolfo Aurélio fez todo o possível para que a Dieta seja Fácil e Agradável. Lembrando que Você pode seguir o Protocolo sugerido e continuar perdendo peso diariamente até chegar eao seu peso ideal.

Quais são os principais resultados de quem faz a Dieta de 21 dias?

Ao seguir a Dieta de 21 dias Você experimentará uma grande redução de gordura corporal, principalmente nas regiões mais difíceis tais como os quadris, barriga, braços e bumbum. Após os 21 dias iniciais Você poderá estar de 5 à 10kg mais leve, com muito mais energia, sua cintura terá reduzido de 3 a 10 cm, Você observerá uma redução impressionante na celulite, seu Metabolismo estará mais Rápido e potencializado para Queimar Gordura. Você comprovará uma melhora nos níveis de Colesterol, sua aparência física estará mais esbelta, com a pele e o cabelo mais saudável, além de notar uma bela melhora no Tônus Muscular.

O que Diferencia a Dieta de 21 dias das demais Dietas que existem no mercado?

Diferente das “Dietas da Moda”, a Dieta de 21 dias foca na perda de Gordura Corporal, com isso Você ganha muito mais Energia, Tônus Muscular e fica mais Esbelta, Atraente e Saudável. Infelizmente na maioria das Dietas as pessoas perdem Muito Líquido e Massa Magra, não Gordura Corporal, que é o Nosso Objetivo. Fora isso, nas “Dietas da Moda” os Resultados demoram muito para aparecer. Já na Dieta de 21 dias Você perderá Gordura Corporal Rapidamente, dia após dia até alcançar o Corpo dos Seus Sonhos.

Após a Dieta sofrerei com o “Efeito Sanfona”?

Um dos diferenciais da Dieta de 21 dias é que Você terá Acesso a “Chave Secreta” que o Dr. Rodolfo compartilha com seus clientes para Você se manter em seu peso ideal e livre do “Efeito Sanfona”. Basta seguir uma sugestão bem simples e fácil, que Você vai ter Acesso, dessa forma Você poderá desfrutar dos alimentos que mais gosta sem preocupação e alcançará a Liberdade que tanto deseja e merece.

Terei que comprar alimentos caros para fazer a dieta?

Todos os Alimentos propostos na Dieta de 21 dias não são caros e Você pode encontra-los facilmente em qualquer Supermercado. Provavelmente Você amará os alimentos e de quebra vai Economizar bastante ao seguir a Dieta de 21 dias.

A Dieta de 21 dias é baseada em algum chá, suco ou shake?

Não, a Dieta de 21 dias é baseada em alimentos deliciosos, funcionais e saudáveis que Você amará e terá prazer em fazer para Você e sua Família. É uma combinação Comprovada para Eliminar a Gordura Corporal Rapidamente. No entanto durante a Dieta Você pode sim beber chá, shake, sucos detox e etc sem problema algum.

Terei que Fazer Exercícios ou ir para Academia?

Não necessariamente, caso não goste de exercícios físicos poderá fazer a Dieta normalmente e ainda sim Perder Peso e Queimar Gordura Rapidamente. Na Área de Membros da Dieta de 21 dias Você encontrará alguns Exercícios Fisicos que foram gravados com um Personal Trainer especialmente para quem segue a Dieta de 21 dias. Você poderá realizá-los na comodidade de sua casa e assim potencializar ainda mais os seus Resultados, eles são Simples e Curtas – Séries de 30 segundos apenas. Não há necessidade de fazer Academia.

Para quem a Dieta de 21 dias não é indicada?

A Dieta de 21 dias não é indicada para pessoas que acreditam em pílulas mágicas para emagrecer repentinamente (Porque tal coisa não existe). Você é uma pessoa inteligente e sabe que a Dieta de 21 dias, assim como qualquer outra ação que gera resultados extraordinários, requer comprometimento para seguir o plano sugerido e alcançar os resultados desejados. Você encontrará esse Plano de Ação detalhado e Passo a Passo no Protocolo Completo da Dieta de 21 dias.

Eu poderei participar do Desafio de 21 dias?

Sim, ao se inscrever Hoje Você terá Acesso a uma das Vagas para participar do Desafio de 21 dias e concorrer a prêmios em dinheiro. Dessa forma Você pode Emagrecer, ganhar uma Bonificação e fazer parte do Hall da Fama da Dieta de 21 dias. Aceita o Desafio?

Quanto Custa a Dieta de 21 dias?

Afim de Ajudar o Maior número de pessoas possível o preço da Dieta de 21 dias foi reduzido, dessa forma conseguimos arcar com os custos do projeto e levar essa Solução para todas as pessoas que estão sofrendo com a obesidade e querem emagrecer rapidamente e com Saúde. É um baixo investimento levando em consideração os resultados que Você pode obter em tão pouco tempo e o quanto poderá Economizar com futuros medicamentos caso continue fazendo o que tem feito hoje em dia.

Que tipo de Garantia a Dieta de 21 dias oferece?

É bem simples, se durante os primeiros 30 dias Você não perder peso, achar que não valeu cada centavo investido ou não estiver plenamente satisfeito com a Dieta de 21 dias, basta enviar um único email que o Dr. Rodolfo Aurélio pessoalmente vai emitir um reembolso rápido e cortês sem fazer qualquer pergunta. Cada centavo, preto no branco, sem letra miúda de contrato. Sem ressentimentos e ainda podemos continuar Amigos. Isso demonstra o quão Comprometido estamos com o Seu Sucesso e o Seu Resultado.

Como posso começar a Dieta de 21 dias?

Basta Clicar Aqui para efetuar o pagamento e ter Acesso ao Método Completo da Dieta de 21 dias. Você poderá pagar via Boleto Bancário, Paypal ou Cartão de Crédito. Assim que o Sistema identificar o pagamento (geralmente isso leva menos que dois minutos no cartão) Você receberá em seu email o seu Login e Senha Exclusivo de Acesso a Àrea de Membros para baixar o Material e começar a Emagrecer Rapidamente.

 

As perguntas e respostas se encerram por aqui.

 

ENTÃO, SERÁ QUE VALE A PENA COMPRAR ESSA DIETA?

Nosso objetivo aqui é mostrar os efeitos dessa dieta que está na moda aqui no Brasil. Após tamanha análise, e visto o sucesso de várias pessoas, recomendamos sim a compra dessa dieta.

Agora a decisão está na sua mão. Sabemos que a vida é o nosso bem mais precioso. Portanto, independente se você for comprar ou não, cuide da sua saúde.

Se você está decidida a comprar, aconselhamos você comprar pelo site oficial do Dr Rodolfo, que está integrado ao site da Hotmart (plataforma de produtos online).

Ou você pode também clica no botão que preparei abaixo, ele te levara para o site oficial também.

Se você comprar a Dieta de 21 dias, eu gostaria de pedir para você, para que quando você atingir seu objetivo de perda de peso, que você faça um comentário aqui em nosso site, ficaremos muitos felizes se isso acontecer.

Muito obrigado, e boa sorte!

Dieta botão

 

Jejum-Intermitente-beneficios

Benefícios do Jejum Intermitente

O QUE É O JEJUM INTERMITENTE?

O jejum intermitente é você ficar sem comer por alguns períodos de tempo, por exemplo: das 24 horas do dia, você fica 16 sem comer, e come somente durante as 8 horas restantes.

Existem vários modelos de jejum intermitente, há pessoas que ficam até alguns dias sem comer nada, somente tomando água, mas isso vamos explicar mais pra frente.

 

O CONCEITO DO JEJUM INTERMITENTE

O Jejum intermitente já é uma coisa bem antiga. Já desde a era paleolítica (a milhares de anos atrás) esse tipo de jejum era feito, porém, de maneira natural e costumeira. Nesta era, ninguém se alimentava de 3 em 3 horas, mas sim, faziam refeições quando tinha comida, e isso era mais, ou menos uma vez ao dia.

 

jejum intermitente

 

Claro que a origem deste jejum não se iniciou na era paleolítica, mas temos como base, esta era passada. E hoje está muito na moda o assunto do jejum intermitente, pois além de fazer a pessoa emagrecer, ele trás muitos benefícios a nossa saúde.

Agora veja um pouco o que o Dr. Lair Ribeiro fala sobre o Jejum Intermitente:

 

 

OS BENEFÍCIOS DO JEJUM INTERMITENTE PARA O NOSSO CORPO

Há uma série de benefícios que o jejum intermitente trás para o nosso corpo (e mente). Mas vamos falar um pouco dos principais benefícios:

 

1 – EMAGRECIMENTO

Este tipo de jejum ajuda a emagrecer, porque os períodos em que não são ingeridos açúcares, o organismo passa a reconhecer (e usar) as gorduras que estão alojadas no corpo como fonte de energia. E mantendo o jejum intermitente, praticando todos os dias, ou semanas, seu corpo passará a se adaptar (acostumar) em retirar as gorduras do seu corpo, e usar como fonte de energia.

 

2 – NORMALIZAÇÃO DA SENSIBILIDADE À INSULINA

Os açúcares são fontes de energia para o nosso corpo, mas atualmente, com tamanho excesso de produtos industrializados, a “dieta” moderna causa cada vez mais a resistência a insulina, que por sua vez, isso é a maior causa de doenças em nosso corpo.

Portanto, como citamos a linhas acima, o jejum intermitente trás como grande benefício a normalização da sensibilidade à insulina. Pois quando o corpo se adapta a queima de GORDURA, em vez de açúcares como fonte de energia principal, o risco de doenças graves cai consideravelmente.

 

3 – AUMENTO DA PRODUÇÃO DO HORMÔNIO DO CRESCIMENTO

Este aumento do hormônio do crescimento é de fundamental importância, pois, além de deixar seu corpo mais saudável, ele ainda contribui para a desaceleração do processo de envelhecimento.

 

4 – SISTEMA CARDÍACO SAUDÁVEL

O jejum intermitente ajuda e muito a diminuir o colesterol ruim (o LDL) e o triglicérides, como também a glicose e a resistência insulínica. Fatores consideravelmente importantes para a boa saúde do coração.

 

5 – CÉREBRO SAUDÁVEL

O jejum também é capaz de aumentar um hormônio chamado BDNF (Fator Neurotrófico Derivado do Cérebro), que pode ajudar a criar mais células novas em nosso cérebro.

 

6 – PROTEGE CONTRA A DOENÇA DE ALZHEIMER

Pelo mesmo motivo do item anterior, o jejum intermitente ajuda na prevenção da doença de alzheimer.

 

7 – REDUZ AS INFLAMAÇÕES

O jejum também ajuda a reduzir os marcadores de inflamação, que são uma das principais causas de doenças crônicas.

 

CICLOS PERIÓDICOS DE FOME E FARTURA

Numa pesquisa feita pelo britânico Dr. Michael Mosley, ele falou que decidiu experimentar o jejum para conferir de perto se haveria melhoras em sua saúde.

Resumidamente falando, ele conta que, parte do que parece estar estimulando o processo das doenças é o fato de que nos alimentamos com muita frequência. Quando nos encontramos praticamente constantes no “modo fartura”, o corpo perde e muito de sua programação de recuperação, e rejuvenescimento natural.

Diz Mosley que é verdade que a restrição rígida de calorias promove perda de peso e maior longevidade nos padrões animais, mas este tipo de “dieta da fome”, não é muito agradável aos olhos das pessoas, afinal, quem é que gosta de passar fome?

Entretanto, pesquisas mostram que é possível alcançar muitos benefícios com um cronograma de alimentação que consiste em comer bem durante um período, e simplesmente cortar as calorias em outros. 

O jejum intermitente copia os hábitos alimentares dos nossos antepassados (num passado bem distante), onde as pessoas não tinham acessos aos supermercados, e muito menos a uma alimentação constante. Eles passavam por a momentos de fartura e fome,  e as pesquisas atuais revelam que esse ciclo produz uma grande variedade de benefícios bioquímicos ao nosso corpo.

Resumidamente o Dr. Mosley diz que alterando o que, e quando a alimentação é feita, é possível alterar consideravelmente o funcionamento do nosso corpo.

 

JEJUM INTERMITENTE 5:2

O nome jejum intermitente é bem abrangente, pois cobre uma grande variedade de cronogramas de jejum. De forma geral este tipo de jejum engloba a eliminação total de calorias duas (dias) vezes na semana.

O Dr. Mosley se convenceu tanto dos benefícios para a saúde do jejum intermitente que chegou a escrever um livro sobre este assunto chamado aqui no Brasil de A Dieta dos 2 dias (The Fast Diet):

O cronograma que ele recomenda no livro é alimentar-se normalmente durante 5 dias na semana, e ficar 2 dias em jejum. Este tipo de jejum tem por nome jejum intermitente 5:2.

Nos dias em que você fizer o jejum, Dr. Mosley diz que você pode reduzir a alimentação para 1/4 da alimentação de dias normais (use essa possibilidade se você não conseguir ficar sem comer nada), ou cerca de 500 a 600 calorias acompanhado com muita água, ou chá. O Dr. Mosley afirmou que perdeu 8 quilos em 2 meses aplicando esse método do jejum intermitente 5:2.

 

JEJUNS EM DIAS ALTERNADOS

Uma outra opção de variação de jejum muito boa é o jejum em dias alternados. Este tipo de jejum é exatamente como o nome sugere, um dia de jejum, outro não.

Um lado negativo desse jejum é que um dia você dorme de estômago vazio, outro não, o que realmente é muito difícil para a maioria das pessoas, ao menos no início das práticas.

Porém, de acordo com a Dra. Krista Varady, autora do The Every-Other-Day Diet, ela diz que este cronograma de jejum necessita de uma taxa de observação maior que os demais cronogramas de jejuns.

No entanto, o melhor cronograma de jejum é aquele que você consegue fazer, só não vale você se autotrapacear, pois assim, nada irá funcionar.

A pesquisa da Dra. Varady revela que jejuns em dias alternados, em consumo de apenas 500 calorias (nos dias de jejum), e consumo normal nos dias fora da dieta, é tão bom e eficiente quanto ao jejum completo (sem comer nada). Ressaltando que é muito mais fácil esse tipo de jejum. 

Outra grande curiosidade que a Dra. Varady descobriu foi que, na pesquisa, os participantes que consumiram 500 calorias divididas durante o dia (comendo durante várias vezes durante o dia, mantendo as 500 calorias), não gerou um resultado tão bom quanto a fazer apenas uma refeição (de 500 calorias) no dia.

Ela resume que o sucesso do jejum intermitente, está relacionada ao cumprimento dos cronogramas. E enfatiza que no dias de jejum, se o consumo de alimentos não ultrapassarem 500 calorias, o emagrecimento será garantido, junto com vários benefícios para sua saúde (como já citamos linhas acima). 

 

JEJUM INTERMITENTE 16 HORAS POR DIA

Existem ainda um terceiro tipo de jejum intermitente que se resume em você se alimentar apenas durante 8 horas no dia, e as outras 16 é só jejum.

Segundo nosso blog Promovendo Saúde, essa é um dos melhores jejuns, pois nele, além dos efeitos serem praticamente os mesmos dos demais jejuns, este é o mais fácil de se cumprir.

Neste jejum, embora o corpo fique sem comer por menos tempo, ele também passa a queimar gorduras, no lugar de açúcares. A gordura por ser um combustível de queima lenta, possibilita você continuar a dieta sem sofrimento causados pelas grandes faltas de energia associadas aos açúcares. E se você não ficar com fome, então será mais fácil ainda.

 

FAÇA DO JEJUM INTERMITENTE UM ESTILO DE VIDA

Muitos recomendam comer o que quiserem nos dias das folgas do jejum, desde que mantenham nos dias de jejum a dieta estabelecida. 

Porém, recomendamos muita cautela com as versões de jejum intermitente que dão carta branca para comer tudo o que quiser os dias de desjejum. Pois isso poderá provocar resultados terrivelmente insatisfatórios.

Tenha o jejum intermitente como um novo estilo de vida. Pois quando você sentir na pele todos os benefícios deste maravilhoso jejum, você vai ver que o emagrecimento será apenas um dos grande benefícios que ele trará para sua vida.

Saiba mais detalhes deste programa de jejum com o Dr. Gabriel Azzini, é só clicar na imagem abaixo:

 

jejum intermitente

 

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Sucos-Detox-e-receitas

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Receitas Detox, seus benefícios e importância para saúde

Se você chegou até aqui nesta página de receitas detox, é porque está pensando em emagrecer e ter uma vida mais saudável, correto? Pois bem, você está no lugar certo!

Muitas pessoas que fazem receitas detox, ou sucos detox acabam ingerindo tais alimentos sem ao menos o conhecerem o porquê, apenas sabem que é bom.

Depois de você conhecer melhor a importância dos alimentos detox, você sentirá mais prazer em fazer uma dieta, terá mais motivação para tal.

 

Receita detox completa

 

Porque as receitas detox ajudam a emagrecer?

Pois bem, queremos somente deixar as coisas um pouco mais claras para você.

Receitas detox bom para FigadoO fígado é responsável por eliminar todas as toxinas de nosso organismo, tais toxinas impedem o bom funcionamento do nosso corpo.

O fígado tem a capacidade de transformar todas as toxinas e impurezas que ingerimos diariamente em substâncias elimináveis pela urina e fezes.

Os sucos detox ou receitas detox ajudam e muito ao bom funcionamento do fígado, pois tais alimentos detox auxiliam na limpeza deste tão precioso órgão.

Mantendo esse órgão em dia, você sentirá muito mais disposição para o trabalho, menos irritabilidade, mais eficiência no seu dia a dia, e claro, seu dia será mais feliz e você ainda irá ELIMINAR as gordurinhas indesejadas.

Existem vários outros sintomas, que após uma boa recuperação de seu fígado, passam a melhorar, mas não vamos entrar em mais detalhes, pois o objetivo deste artigo, é lhe mostrar algumas receitas de sucos detox deliciosos, e que farão muito bem para a sua saúde, sem contar o emagrecimento que você vai ter.

Vejamos então algumas receitas de sucos detox que você poderá fazer facilmente:

1 – Suco detox simples de laranja com cenoura

Receitas detox - laranja e cenoura

  • 1/2 copo de suco de laranja natural
  • suco de 1 limão (qualquer tipo)
  • 1 cenoura (ralada é melhor para liquidificar)
  • 1 colher (de sopa) de linhaça
  • 1 colher de açúcar mascavo (melhor é sem açúcar)

Bata tudo no liquidificador e pronto! Melhor ainda é NÃO coar o suco, para ingerir todas as fibras de cada alimento.

 

2 – Suco detox de tomate

Receitas detox - suco de tomate

  •  200 ml de suco de tomate
  • 200 ml de água (de preferência com gás)
  • Poucas gotas de pimenta tabasco
  • Poucas gotas de limão

 

Não há necessidade de bater no liquidificador este suco, por causa da água com gás. Dá para prepará-lo facilmente sem o liquidificador.

 

3 – Suco detox de abacaxi com erva cidreira

Receitas detox - suco de abacaxi

  • Meia xícara de abacaxi picado
  • 150 ml de água de coco
  • Meia xícara (de chá) de erva cidreira
  • Açúcar mascavo (a gosto; melhor é não usar)

 

Tenha sempre o cuidado de fazer as receitas com os alimentos bem frescos. Portanto, pique o abacaxi somente na hora que for fazer o suco, depois, basta colocar todos os ingredientes no liquidificador, bater e servir.

 

4 – Suco detox de maçã com couve

Receitas detox - suco de maçã com couve

  • 2 maçãs
  • 2 folhas de couve frescas
  • Mel
  • Gelo a gosto

É essencial lavar bem os alimentos (laranja, maçã e as folhas de couve). A laranja é bom retirar todas as sementes, mas é muito importante deixar o bagaço. Depois de tudo limpo, basta colocar no liquidificador,  bater e servir.

 

5 – Suco detox de cenoura

Receitas detox - Suco-de-Cenoura

  • 2 cenouras grandes
  • Suco de limão (1 limão já é suficiente)
  • Um pouco de água (a quantidade é conforme sua preferência)

Não esqueça de lavar bem a cenoura e depois, insira no liquidificador, ou processador (se você ralar a cenoura antes de processar, ela ficará melhor processada), depois adicione a água e o suco de limão. E não acrescente açúcar, para que o efeito do suco detox seja mais eficaz em seu corpo.

 

Considerações finais quanto as receitas detox

Como já foi citado em algumas observações acima, lave bem todos os alimentos antes de fazer as receitas detox.

Já nos primeiros dias você irá sentir uma grande diferença em seu corpo e mente. Você sentirá mais disposição, energia, menos gases, inchaço irá desaparecer, pele e cabelo mais viçosos.

Mais benefícios será percebidos ao longo dos dias, se houver persistência na nova educação alimentar.

Existem no mercado vários “detox” industrializados, mas nada substituiu o suco feito na hora com alimentos frescos.

Se este assunto agradou você, e você tem interesse em fazer uma reeducação alimentar séria, e precisa de mais informações, recomendamos um livro digital por um preço de banana.

Basta clicar na imagem abaixo:

Livro receitas detox

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Diabetes tem cura? ⟹ [Lair Ribeiro fala que sim] ⟸

DIABETES TEM CURA?

Segundo o Dr. Lair Ribeiro, a diabetes é uma doença nutricional. Muitos perguntam se diabetes tem cura, e pelo que vimos nas informações do Dr. Lair Ribeiro, muitas pessoas já obtiveram a cura da diabetes apenas modificando a alimentação.

A principal orientação que ele recomenda, é fazer uma dieta Cetogênica, onde não entra carboidrato, mas sim proteínas e gorduras.

Ele explica que o nosso corpo, quando precisa de carboidrato, ele produz através das gorduras depositadas no corpo (esse processo que acontece em nosso corpo, chama-se Gliconeogênese).

Por isso, quando é feito uma dieta dessas, a pessoa emagrece rapidamente.

 

ABORÍGENES SÃO CURADOS DA DIABETES

Indios Aborigenes são curados da diabetesSegundo o Dr. Lair Ribeiro, ele contou uma grande experiência com os índios aborígenes da Austrália.

Como sabemos, a alimentação dos índios que vivem na mata é totalmente diferente das pessoas que vivem nas cidades.

Lá não tem doces, massas, sanduíches, refrigerantes, ou seja, lá não tem comida industrializada.

E um certo grupo aborígenes, foram viver na cidade, logo, em pouco tempo, devido a mudança na sua alimentação, muitos deles foram acometidos a diabetes, pois não estavam acostumados com o tipo de alimentação que nós da cidade estamos acostumados a comer.

A solução foi a seguinte: o grupo que contraiu a diabetes, voltou a seu lugar de origem (a mata), e voltaram a comer a comida de seus ancestrais, ou seja, totalmente isento de alimentos industrializados, e zero de carboidrato.

Com isso, o pâncreas daqueles índios começou a descansar e a diabetes foi embora. Isso mostra que a diabetes tem cura sim.

Tudo isso graças ao alívio que deram ao pâncreas pela falta de carboidratos. 

O Doutor Lair Ribeiro afirma que é simples curar a diabetes. O problema, segundo ele, é que somos viciados em carboidratos e açúcares. E diz ainda que o açúcar é mais viciante que a cocaína (segundo experiências feitas em camundongos nos EUA).

E diz ainda que, se diminuirmos as quantidades de carboidratos, além de trazer a cura para a diabetes, vamos ainda contribuir para eliminar, e evitar, uma série de doenças em nosso corpo, como por exemplo o próprio câncer.

 

Como reverter pre diabetes

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ÍNDICE DE DIABÉTICOS AUMENTAM NO BRASIL

Por via disso (o vício pelo açúcar e a má alimentação), o índice de diabéticos só aumentam no Brasil. No ano passado o governo divulgou informações do IBGE, dizendo que o índice de diabéticos no Brasil chegou na casa dos 9 milhões.

Sendo a maioria mulheres com mais de 5,6 milhões de casos, e os homens com 3,4 milhões de casos confirmados. Esse índice é realmente assustador, e certamente, esse índice é bem maior, pois nele está sendo considerado somente os casos confirmados.

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SINAIS DA DIABETES

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Sintomas da Diabetes

A diabetes é uma doença silenciosa, a maioria das pessoas que contraíram essa doença, só perceberam quando os sintomas estavam bem evidentes, que é uma fase bem avançada da doença. Por isso, sempre é bom prevenir, que remediar.

 

CONFIRA OS PRIMEIROS SINTOMAS DA DIABETES

 Como saber se você tem diabetes? A maioria dos sintomas iniciais são de níveis mais elevados de glicose que o normal, um tipo de açúcar no sangue.

Os sinais de aviso podem ser tão suaves que você não os perceba. Isso acontece especialmente no caso da diabetes tipo 2.

Algumas pessoas não descobrem que têm a doença até terem problemas a longo prazo.

Com diabetes tipo 1, os sintomas geralmente acontecem rapidamente, em questão de dias ou algumas semanas. Eles são muito mais graves, também.

De maneira geral, a diabetes é causada pelo excesso de açúcar (glicose) em nosso sangue.

Existem dois tipos de diabetes, a diabetes tipo 1, que costuma surgir principalmente durante a infância e adolescência, e a diabetes tipo 2, que atingi pessoas mais jovem e de mais idade, e está relacionada a má alimentação e excesso de peso.

 

SINTOMAS DA DIABETES NA FASE INICIAL

  • 1) Sintomas da Diabetes: Aumento na sede

Sintomas da Diabetes - Muita sede

Há gradativamente um aumento na vontade de tomar água, isso acontece, por que a pessoa diabética urina com muita frequência, devido ao excesso de glicose no sangue.

Pois a grande quantidade de glicose no sangue, faz com que o paciente urine com maior frequência.

A perda da água provoca desidratação, que automaticamente faz o paciente beber mais água.

 

  • 2) Sintomas da Diabetes: Excesso de urina

Sintomas da Diabetes - Vontade de urinar

Relacionado ao primeiro sintoma (aumento na sede), o excesso de urina acontece devido a alta concentração de glicose no sangue, geralmente acima de 180mg/dl. Assim, o próprio corpo se encarrega de eliminar esse excesso, e o jeito mais fácil para isso é eliminando pelos rins, através da urina.

Dessa forma, quanto maior for a glicemia (concentração de glicose no sangue), mais urina o paciente eliminará.

 

  • 3) Sintomas da Diabetes: Cansaço “sem motivo”

Sintomas da diabetes - cansaço

 

O cansaço excessivo geralmente sem motivo comum, é ocasionado por dois motivos, um é desidratação conforme comentamos acima, e o segundo motivo é pela incapacidade das células receberem glicose, pois a glicose é a principal fonte de energia de nosso corpo.

 

 

  • 4) Sintomas da Diabetes: Perda de peso

Sintomas da Diabetes - Perda de peso

A perda de peso geralmente ocorre na diabetes tipo 1, sendo mais raro na diabetes tipo2. O emagrecimento acontece por que a insulina também é o hormônio responsável pelo armazenamento de gordura e pelo processamento das proteínas do nosso corpo.

E como não há insulina nesse caso (diabetes tipo 1), o paciente não armazena mais gordura e para de produzir músculos.

Já na diabetes tipo 2 há insulina presente no corpo, porém, a resistência  quanto a ação da insulina vai se degradando aos poucos ao longo dos anos, ao contrario da diabetes tipo 1, que se extingui a produção de insulina rapidamente.

No caso da diabetes tipo 2, sempre estará relacionado a obesidade e a má alimentação.

  • 5) Sintomas da Diabetes: Fome em excesso

Sintomas da Diabetes - Fome em Excesso

Para quem tem diabetes, a fome em excesso é algo comum.

Mas vamos entender o porquê: O que acontecer é que a única forma que o organismo tem de produzir energia é através da glicose (açúcar), e como as células não conseguem glicose para gerar energia, o organismo entende que o paciente (mesmo comendo) está sem comer, provocando mais fome.

E como a glicose não é aproveitada no organismo, acaba sendo eliminada pela urina, e isso faz com que o paciente mesmo comendo mais, acabe emagrecendo.

 

  • 6) Sintomas da Diabetes: Dificuldade de cicatrização

Sintomas da Diabetes - Fome em Excesso

Com o aumento da glicose no sangue, começa a surgir alguns distúrbios no funcionamento do organismo.

A má cicatrização das feridas acontece por que há uma debilidade na função das células responsáveis pela reparação dos tecidos, diminuindo a reprodução celular.

 

 

A diabetes é uma doença silenciosa, por isso é importante você prestar muita atenção nos sinais que seu corpo emite (conforme sintomas mencionados aqui) e também fazer exames de sangue (medindo sua glicose) periodicamente, e claro, sempre fazer exercícios físicos.

Pois as consequências da diabetes podem ser perigosas e algumas vezes irreversíveis.

 

CONSEQUÊNCIAS DA DIABETES MAL CONTROLADA

As consequências da Diabetes quando não controlada pode ser um problema extremamente grave e perigoso. A Diabetes pode ocasionar amputações, cegueira, impotência sexual, problemas nos rins, coração, formigamentos nas pernas e mais uma serie de outros problemas.

No ano passado o governo divulgou informações do IBGE, dizendo que o índice de diabéticos no Brasil chegou na casa dos 9 milhões. Sendo a maioria mulheres com mais de 5,6 milhões de casos, e os homens com 3,4 milhões de casos confirmados. Esse índice é realmente assustador.

Vamos citar logo a baixo algumas consequências da diabetes mal controlada:

A) Complicações no sistema Cardiovascular

Diabetes tem cura?

Cerca de 75% das pessoas acometidas da diabetes tipo 2 costumam apresentar doenças cardíacas devido ao excesso de glicose no sangue.

Pois o excesso de glicose provoca o entupimento das artérias principais do coração.

E ainda o alto índice de glicose no sangue, pode também dificultar a passagem do sangue ao cérebro, podendo ocasionar derrames.

 

B) Risco de cegueira

Diabetes pode causar cegueira

Sim, a diabetes podem prejudicar os olhos e a visão. Lesões na retina, a retinopatia, acontecem devido à falta de tratamento durante a doença.

Na fase inicial da diabetes, a retinopatia é detectada quando os vasos do fundo do olho estão danificados, o que pode provocar hemorragia e vazamento de um líquido na retina. Quando a doença está mais avançada, a retinopatia é diagnosticada quando os vasos da retina ou do nervo ótico não conseguem levar nutrientes para o fundo do olho e, consequentemente, aparece a formação de vasos anormais que causam sangramento.

Se não for tratada logo no início, o portador da doença corre o risco de perder totalmente sua visão. Diabetes não é brincadeira, portanto, é recomendável fazer exames de sangue periódicos para prevenir.

C) Sistema nervoso

Altos níveis de glicemia podem atingir qualquer nervo do nosso corpo e prejudicar suas funções.

Esse outro efeito prejudicial da hiperglicemia é conhecido como neuropatia diabética, que pode se manifestar de várias maneiras.

D) Neuropatia periférica

Neuropatia periférica diabetes

A neuropatia periférica é uma situação que afeta os nervos periféricos, responsáveis por levar informações do cérebro e da medula espinhal para o restante do corpo.

A neuropatia periférica pode causar danos permanentes aos nervos, sendo muitas vezes um problema incapacitante e até mesmo fatal.

Geralmente a causa não é simples de descobrir. Mas é sabido que é muito comum a diabetes estar por trás disso, principalmente quando ocorrem em vários nervos do corpo.

 

E) Rins

Como curar diabetes nos rins

A diabetes pode também prejudicar o funcionamento dos rins. Conhecida como nefropatia, essa lesão apresenta sintomas, tipo: inchaço nos pés, elevação da pressão arterial, anemia e perda de proteínas através da urina.

Dentre as funções dos rins, uma é impedir que substâncias importantes para o organismo sejam descartadas pela urina, dentre elas, a albumina, um tipo de proteína do sangue.

Portanto, uma das maneiras mais comuns de se detectar o quanto os níveis excessivos de glicose estão afetando os rins é verificar se está ocorrendo perda de albumina na urina, mesmo que em pequenas quantidades.

É a chamada microalbuminúria. Quando a microalbuminúria for detectada, é hora de reforçar o controle da glicemia.

F) Amputações

diabetes causa amputacoes

A diabetes é uma doença que danifica os vasos sanguíneos, tanto os grandes quanto os pequenos.

Nossos nervos, que podem ser entendidos como pequenos fios elétricos que vão transmitir informações de calor, dor, frio ou pressão para o nosso cérebro, precisam receber sangue com oxigênio para funcionarem bem.

No caso da diabetes, existe uma diminuição do oxigênio que chega aos nervos através de pequenos vasos sanguíneos.

Com a perda da sensibilidade, o diabético passa a não sentir pequenos machucados nos pés, como os causados por um sapato apertado ou a costura de uma meia.

Há casos extremos em que pacientes diabéticos não sentiram a formação de queimaduras nos pés quando pisavam em um chão quente perto de piscinas.

Os machucados são a porta de entrada para bactérias e, juntando isso a dificuldade de cicatrização que faz parte do diabetes, o resultado muitas vezes pode ser a amputação devido a uma infecção local ou generalizada.

 

PREVENÇÃO É A PALAVRA-CHAVE

A diabetes é uma doença silenciosa.

A pessoa pode ter uma vida normal durante muito tempo com índices altos de glicose, sem sentir nenhum sintoma, mas quando as consequências da diabetes aparecem, são geralmente irreversíveis.

Por isso, se torna imprescindível a prevenção. Fazendo exames periódicos medindo a glicose, e sempre fazendo exercícios físicos.

Certamente com esses cuidados, a pessoa se poupará de várias situações desconfortáveis com seu corpo e mente.

Quando a diabetes já está instalada no corpo, é necessário um tratamento adequado e eficaz.

Por isso, quero mostrar aqui o testemunho de Michele Sullivan.

Veja como ela conseguiu reverter o diabetes em definitivo, e hoje ela vive uma vida normal e muito feliz.

 

TESTEMUNHO: Michele Sullivan 49 anos, Reverteu o Diabetes em Definitivo e Suspendeu Algumas Medicações Pesadas em 3 Meses.

Como reverter o diabetes

“O peso começou a cair. Dentro de um mês, minha pressão sanguínea melhorou. Em apenas três meses, meu médico reduziu pela metade meus medicamentos para diabetes.

“Agora eu tenho muita energia. Eu me sinto incrível – melhor do que nos meus 30 anos de idade. ”

“Então eu encontrei receitas e cuidadosamente mudei minha comida – reduzindo meus carboidratos para 50g, depois para 20-30g, por dia. (Diretrizes saudáveis ​​geralmente recomendam que um terço da nossa dieta seja composta de carboidratos.)

“O peso começou a cair. Dentro de um mês, minha pressão sanguínea melhorou. Em apenas três meses, meu médico reduziu pela metade meus medicamentos para diabetes.Como curar o diabetes 2

“E como eu não estava mais exausta, senti-me capaz de começar a me exercitar. Comecei devagar em um aparelho elíptico até cobrir dois quilômetros todos os dias.

“Nesse meio tempo, eu faria um treinamento leve”.

“Perdi quatro quilos e meio e sou livre parcialmente de medicação. Meus níveis de HbA1cs caíram para 5,3. Eu ainda tenho mais quilos para perder, mas estou feliz em fazê-lo devagar e com firmeza.

“Antes de reverter meu diabetes de uma forma inédita e nunca vista antes, eu estava infeliz e não conseguia passar um dia sem ter aquela sensação de sono incontrolável que prejudicava o meu dia a dia.”

 

Se você quiser saber os detalhes desse tratamento que a Michele Sullivan fez, basta acessar o site clicando nesse link 👉👉👉 Como Reverter o Diabetes.

Espero que tenha gostado. Até mais!

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